TikTokは、データ通信量の上限をあっという間に使い切ってしまうアプリの一つなので、データ使用量は重要なポイントです。通常のスクロールでは、1分あたりおよそ7メガバイト（MB）から25 MBを消費すると見込まれ、1時間あたりで約400 MBから1.5ギガバイト（GB）になります。 「データセーバー」をオンにすると、1分あたりのデータ使用量は3MBから8MB程度まで減少します。言い換えれば、1GBあれば、デフォルトの画質で45分から140分程度の動画を視聴でき、「データセーバー」を有効にすれば、その時間はさらに大幅に長くなります。

この幅が大きいのは、TikTokが状況に応じて適応するためです。TikTokは、接続環境が許す限り最高の画質を要求し、スワイプが途切れないよう次の数本のクリップを事前に読み込みます。したがって、都市部での安定した5G信号では、山間部での不安定な信号に比べて、まったく同じ視聴時間でも1分あたりのデータ使用量が多くなります。

このガイドでは、1分あたり、1時間あたり、そして旅行全体でのデータ使用量を詳細に分析し、数値の算出方法を解説するとともに、出発前にデータ使用量を抑えるためのiPhoneおよびAndroidの設定方法をご紹介します。

TikTokのデータ使用量はどれくらいか

以下の表は計画の参考であり、保証ではありません。これは、安定したモバイル接続環境下で、最新の端末を使用して通常通りスクロールした場合の目安を示しています。

一番上の行と一番下の行の間にどれほどの差があるか注目してください。デフォルト画質での高速接続と、データセーバーを有効にした中程度の接続との違いは、同じ60分間のエンターテインメントにおいて、データ量がおよそ5倍になります。

1 GBのTikTokで何が楽しめるか

多くの人は「分」ではなく「ギガバイト」で考えるため、ここで換算を示します。良好な通信環境でのデフォルト画質の場合、1 GBで約45分間視聴できます。一般的な通信環境では、約90分間まで伸びます。「データセーバー」をオンにすると、同じ1 GBで3時間以上視聴可能です。

これらの数値は、連続視聴を前提としています。実際の利用状況には、コメントを読むための一時停止、返信を入力する時間、再視聴するクリップなどが含まれますが、これらはすべて新規動画の再生よりもデータ消費量が少ないです。計画を立てる際の現実的な目安としては、デフォルト画質で1時間あたり1GBとすると良いでしょう。これは、過度に悲観的になることなく、少しの余裕を持たせた数値です。

再視聴は、多くの人が予想する以上に重要です。すでに視聴したクリップは通常、ネットワークではなくアプリのキャッシュから再生されるため、お気に入りの動画を短時間視聴する場合、同じ時間分を新しい動画で視聴するよりもはるかにデータ消費量が少ないのです。

これらの範囲の算出方法

TikTokは1時間あたりのデータ使用量について公式な数値を公表しておらず、単一の正確な数値を提示している記事はすべて推測に過ぎません。動画のストリーミングは設計上、適応型であるため、正直な答えは常に、前提条件を明記した範囲で示されるものです。

これらの範囲は、両プラットフォームでの時間計測セッションに基づいています。各セッションの直前にOSのアプリ別カウンターをリセットし、終了直後に数値を読み取りました。セッションは、デフォルト設定時と「データセーバー」を有効にした状態で、通信環境の強弱が異なる条件下で実施されました。 TikTokは、サポートセンターにデータ通信量や再生設定に関する独自のガイドラインを掲載しており、新しいバージョンがリリースされるたびに確認しておく価値があります。

20分後にこのテストを繰り返せば、公表されている平均値よりも、ご自身の利用習慣に合った数値を得ることができます。

• 開始する前に、スマートフォンのアプリごとのデータ使用量カウンターをリセットしてください。
• 通常通り10分間スクロールし、異常に速く先へ飛ばさないでください。
• カウンターの数値を再度確認し、6を掛けて1時間あたりの数値を算出してください。
• 「データセーバー」をオンにしてテスト全体を繰り返すと、自分自身のデータ節約効果が確認できます。

なぜ2台のスマホでこれほど差が出るのか

同じアプリで同じ移動経路を利用しても、請求額は大きく異なりますが、その差のほぼすべては4つの要因によって説明できます。まず第一に接続速度です。接続が速いほど、より高いビットレートが使用されるためです。次に画面サイズと解像度です。大型で高解像度のディスプレイでは、コンパクトなディスプレイよりも鮮明なストリームが配信されるためです。

3つ目の要因は「プリロード」ですが、これは最も目立ちにくいものです。TikTokは現在の動画を視聴している間に次のクリップを取得するため、0.5秒でスワイプして飛ばした動画でも、すでに一部がダウンロードされている可能性があります。フィードを素早くスキップして進むことは、同じクリップを最後まで視聴するよりもデータ通信量が多くなる場合があり、これは多くの人にとって意外な事実です。

4つ目の要因は「習慣」です。長編動画を最後まで視聴する人は安定したデータ消費量ですが、1分間に数十本のクリップをざっと見る人は、絶えず新しいダウンロードを引き起こします。どちらのパターンも間違いではありませんが、データ使用量の予測には大きな違いが生じます。

ライブ配信、アップロード、メッセージ

ライブ配信の視聴

ライブ動画のデータ消費量は、デフォルト画質でのスクロールに次ぐ水準ですが、頼れるキャッシュはありません。TikTokにおいて、スマホをテーブルに置いたままでも、知らず知らずのうちに1ギガバイト以上を消費してしまう数少ないものの一つが、長時間のライブ配信です。頻繁にライブ配信を行うクリエイターをフォローしている場合は、別途データ通信量を確保しておきましょう。

投稿とアップロード

動画のアップロードは、多くの視聴者が思っているよりもデータ消費量が大きいです。高解像度で撮影された30秒のクリップをアップロードするには、通常20MBから60MBのデータ通信量がかかり、アプリがその後、処理済みのバージョンをダウンロードする場合もあります。何度か撮り直してベストなものを投稿するのは一般的なことなので、休暇中のクリエイターの場合、視聴よりも投稿の方が多くのデータ通信量を使う可能性があります。

メッセージとプロフィール閲覧

ダイレクトメッセージ、コメント、プロフィールページの閲覧はデータ消費量が少ないです。テキストやサムネイルは1メガバイトのほんの一部しか消費せず、動画を再生せずにプロフィールグリッドを閲覧しても、データ使用量はほとんど増えません。旅行中のメッセージアプリ利用については、別のガイドで詳しく解説しています。

TikTokの「データセーバー」をオンにする

「データセーバー」は最も効果的な制御機能であり、スマートフォンの設定ではなくアプリ内にあります。プロフィールを開き、右上の3本の線があるメニューアイコンをタップし、「設定とプライバシー」をタップして、リストから「データセーバー」を探してください。 これをオンにすると、TikTokが要求する動画の画質が低下し、プリロードされるデータ量も削減されます。

画質は確かに低下し、大きな画面で見るとその差がわかります。海外でデータ通信量に制限のあるプランを利用している場合、節約できるデータ量が使用量の約半分以上になるため、通常はこのトレードオフは十分価値があります。TikTokはこのメニューを定期的に再編成するため、項目が予想通りの場所にない場合でも、機能がなくなったと決めつけるのではなく、設定画面内で検索してみてください。

モバイルデータ通信中は、キャッシュの削除を避けてください。キャッシュされたクリップは、スマートフォン上で最もデータ消費量の少ない動画であり、これを削除すると、次回視聴時にアプリがすべてを再度ダウンロードすることになります。

iPhoneの追加設定

Appleは、アプリの設定に加えて、システム全体にわたる安全策を用意しています。「設定」を開き、「モバイルデータ通信」（米国では「Cellular」と表示されます）をタップし、アプリ一覧までスクロールしてください。 各アプリが前回のリセット以降にどれだけのデータを使用しているかが表示されます。ここでTikTokを完全にオフにすることで、Wi-Fi接続時のみ利用できるように設定できます。

より控えめな設定にしたい場合は、「設定」→「モバイルデータ」→「モバイルデータオプション」→「データモード」の順に進み、「低データモード」を選択してください。 これにより、端末全体のバックグラウンド更新や自動ダウンロードが一時停止されます。これは、複数のアプリが同じデータ通信量を奪い合う旅行中などに役立ちます。測定を開始する前に、モバイルデータ画面の下部にある「統計をリセット」を使用してください。

Androidの追加機能

表示名はメーカーによって異なるため、お使いの端末に合わせて操作してください。Google Pixelでは、設定を開き、「ネットワークとインターネット」をタップしてから、「データセーバー」をオンにすると、すべてのアプリのバックグラウンド通信を制限できます。 Samsung Galaxyの場合、手順は「設定」→「接続」→「データ使用量」→「モバイルデータ使用量」となります。ここでTikTokをタップし、個別にバックグラウンドデータの使用を制限できます。

Androidでは、月間データ使用量の上限設定も可能です。モバイルデータ設定内の「データ使用量の警告と制限」では、指定した数値に達した際に警告を表示したり、上限に達した時点でモバイルデータの通信を遮断したりできます。Googleはサポートサイトでこれらの設定について解説しており、プリペイドプランを利用している場合は、フライト前に上限を設定しておくのが良い習慣です。

旅行中の総使用量の算出

「認めたい」視聴時間ではなく、普段の日に実際に視聴している時間から計算を始めましょう。 標準画質の場合、1分あたり15MBを掛け合わせ、データセーバーを使用する場合は5MBを掛け算して推定値を出します。さらに、地図、メッセージ、メール、ブラウジング用に1日あたり一律300MBを加算します。これで、ほとんどの旅行者の利用量を余裕を持ってカバーできます。

その他すべての利用分として1日あたり300 MBを加え、切り上げて計算します。 1日30分の利用習慣で7日間の旅行の場合、合計で5 GB前後になりますが、1日1時間の利用では10 GBに近づきます。手計算が面倒な場合は、Qrispyのデータ使用量計算ツールを使えば、スマホ上のすべてのアプリについて同じ計算を行ってくれます。

利用習慣に合ったプランの選び方

利用習慣によって適したプランの「タイプ」が決まりますが、タイプを間違えると、容量を間違えるよりもコストがかさみます。旅行用組み込みSIM（eSIM）なら、1つのプロファイルで3つのオプションすべてを利用できるため、旅行の途中でプランを変更することも可能です。

• 利用パターンが予測できる場合は、「Qrispy固定プラン」が適しています。このプランは3日、7日、15日、30日の期間で販売されており、国や地域ごとに所定のデータ容量が設定されています。
• 利用量が予測できない場合は、「Global Wallet」が適しています。残高をチャージして210以上の国・地域で利用でき、有効期限のないクレジットを保持できます。
• 毎日大量に視聴する場合は、「Unlimited Data Plan」が適しています。90カ国以上で3日、7日、15日、または30日のプランが利用可能で、利用量が非常に多い場合や回線が混雑している際には、フェアユースポリシーや一時的な通信速度制限が適用される場合があります。

また、これらを組み合わせて利用することも可能です。柔軟性を重視して「グローバルウォレット」を利用しつつ、最も視聴頻度が高くなると予想される国では「固定プラン」を追加することもできます。QrispyのeSIMプランページで各オプションを比較してください。なお、タブレットで視聴したい場合は、すべてのプランに無制限のパーソナルホットスポットが含まれている点にご留意ください。

よくある質問

1 GBでどれくらい視聴できますか？

デフォルトの画質では、1 GBのTikTok利用時間は、接続速度や画面サイズにもよりますが、およそ45分から140分程度です。高速な5G接続では、アプリがより高いビットレートを要求するため、データが最も早く消費されます。 「データセーバー」をオンにすると、同じ1 GBで通常3時間以上視聴可能になりますが、その代わりに動画の画質が明らかに低下します。

1分間の視聴でどれくらいのデータ通信量がかかりますか？

通常のスクロールでは、1分あたり7MBから25MB程度を消費します。上限に近い数値は、高速な通信環境や大画面端末での利用時に見られます。 「データセーバー」をオンにすると、1分あたりのデータ使用量はおよそ3 MBから8 MBに抑えられます。すでに視聴したクリップを再視聴する場合、ネットワークではなくアプリのキャッシュから再生されるため、データ使用量はほぼゼロになります。

TikTokの「データセーバー」は画質を低下させますか？

はい、それがこの機能の目的です。この設定により、TikTokに対してより低いビットレートを要求し、事前に読み込む次の動画の数を減らすことで、データ使用量の削減を実現しています。大画面では動画がややぼやけて見え、再生前に動画が一時停止することが時々あります。データ通信量に制限のある旅行プランでは、通常、このトレードオフはそれだけの価値があります。

TikTokはバックグラウンドでデータを使用しますか？

その可能性があります。アプリは、他のアプリの下で起動したままの状態でもコンテンツを更新したり動画をプリロードしたりし、通知によって最小限の接続が維持されます。スマートフォンの設定でTikTokのバックグラウンドデータ通信を制限すれば、そのほとんどを防ぐことができます。利用を終えたらアプリを完全に閉じるという簡単な習慣を身につければ、短期の旅行中でもデータ通信量を守ることができます。

TikTokは動画ストリーミングアプリよりもデータ通信量を消費しますか？

1分あたりのデータ使用量は標準画質のストリーミングと同程度で、同じ通信環境下では高画質のストリーミングよりも軽いです。重く感じられるのはセッションの長さが原因です。ユーザーは短いクリップを、意図していたよりもずっと長く視聴してしまうからです。アプリ間の公表された数値を比較するのではなく、アプリごとの使用量カウンターで自分の利用状況を測定しましょう。

TikTokのキャッシュを消去すべきですか？

モバイルデータ通信中は行わないでください。キャッシュにはすでにダウンロード済みの動画が保存されているため、クリアするとアプリはすべてを再度取得することになり、データ通信量を節約するどころか、かえって消費することになります。ストレージが本当に不足している場合、できればWi-Fi接続時にキャッシュをクリアし、旅行に出る前にキャッシュが再構築されるのを待ってください。

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